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É normal para qualquer corredor ficar um pouco obcecado com os tempos que faz nos treinos. Embora muitos de nós possamos correr apenas por "desporto" e para manter uma forma razoável, não há como fugir da curiosidade de saber se conseguimos ultrapassar determinada barreira, ou até se conseguimos manter o mesmo ritmo ao longo de meses ou mesmo anos de treino.
Há dois lados nesta história: quanto a mim cronometrar uma corrida não deve retirar o prazer que temos em correr, e isso pode ocorrer quando ficamos demasiado preocupados com o nosso tempo. Há que medir a satisfação do treino sobretudo pelo prazer que retiramos dele e podemos deixar de ter prazer se ficamos insatisfeitos com o nosso tempo.
O uso do cronómetro de pulso deve portanto ser moderado e um complemento ao nosso regime de treino, satisfazendo a nossa curiosidade mas nada muito além disso. Claro que estou a falar de treinos de corredores não-competitivos.
Um bom cronómetro será um aparelho muito leve (há alguns desenhados para o mergulho que servem perfeitamente), preferencialmente à prova de água para suportar aqueles dias de chuva que vão de certeza aparecer.
Adicionalmente haverá quem opte também por um contador de pulsações. É importante perceber que estes aparelhos não são muito confortáveis de usar e podem tirar o tal prazer da corrida (é mais um número a controlar). Como se vê na foto que coloquei, podemos perfeitamente "ler" as pulsações manualmente. Eu pessoalmente não controlo pulsações, mas compreendo quem o queira fazer, porque o rendimento do treino depende certamente do ritmo cardíaco - demasiado baixo e pode não se obter resultados, demasiado alto e pode dar azo a problemas de saúde.
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