porque o melhor da vida passa a correr
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publicado por CityJogger, em 15.03.12 às 21:31link do post | favorito

 

 

Já falei no blog várias vezes sobre sistemas de tracking de performance de corrida. A Adidas apresentou recentemente uma gama de equipamentos dentro da marca miCoach precisamente com este objectivo - dar muitos dados ao corredor e até ajudá-lo a correr da melhor maneira. 

 

Eu por natureza sou um céptico e um purista da corrida, preferindo correr com o mínimo de equipamento possível. Mas é inegável que estes equipamentos nos podem ajudar a ser melhores corredores. No caso do miCoach há até duas opções de tracking, uma completa com um "treinador" que dá instruções durante a corrida e lê dados cardíacos e outra mais simples (a speedcell) que lê apenas dados de performance como distância percorrida e tempo. 

 

Mas qual é a real importância de um "personal trainer" para a corrida? Devo dizer que já tive o privilégio de ter um personal trainer real, embora durante um curto período de tempo e é fantástico poder ter um apoio dinâmico para a nossa corrida. Uma das coisas mais difíceis numa corrida é a gestão de esforços e o controlo do ritmo da corrida. Nós somos falíveis e o nosso discernimento diminiu à medida que ficamos mais cansados, sendo cada vez mais difícil decidir o ritmo ideal. Aqui o miCoach pode ajudar, sendo pouco intrusivo - dá apenas instruções limitadas em intervalos regulares, de acordo com um plano pré-estabelecido. 

 

Tenho ainda que testar o sistema com maior rigor para dar uma opinião 100% definitiva, mas numa primeira impressão o sistema funciona bastante bem. Não tenho especial interesse em colectar dados e compará-los com outros corredores - embora possam existir muitas pessoas que o possam querer fazer - mas interessa-me a vertente do "personal trainer". Quanto a mim é a grande vantagem de um sistema como este. 

 

Sendo esta apenas uma primeira abordagem, deixo o resto da análise para daqui a umas semanas. Fiquem atentos e entretanto saibam mais sobre o miCoach no site oficial da Adidas

 

Boas corridas!


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publicado por CityJogger, em 26.01.12 às 17:32link do post | favorito

 

Já aqui falei no miCoach da Adidas. Trata-se de um sistema de tracking de performance desportiva, à semelhança do Nike+ da Nike. A Adidas acabou de anunciar o lançamento de uma aplicação miCoach Running permite aos consumidores compilar e visualizar os seus dados de desempenho. A aplicação compila as informações a partir de um pequeno dispositivo que fica instalado nos ténis que são compatíveis com este sistema. 

 

Devo dizer que não sou um grande fã destes sistemas, embora me atraiam pela sua novidade e tecnologia. Ainda uso apenas um cronómetro de pulso bastante banal e faço assim uma medida crua da minha performance. Mas não escondo a vontade de experimentar um sistema destes e dar a minha opinião mais sincera e "mãos-na-massa".

 

Conheço quem use sistemas de tracking e tire assim um grande gozo da corrida, servindo os mesmos como motivação. Tudo o que nos motive a correr mais é bom, por isso não posso deixar de apoiar e noticiar estes lançamentos.

 

Dentro em breve espero escrever mais sobre este assunto, nomeadamente com uma review! 

 

 

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