porque o melhor da vida passa a correr
comentar
publicado por CityJogger, em 30.01.10 às 11:59link do post | favorito

 

Já estão abertas as inscrições para a 20.ª edição da Meia Maratona de Lisboa EDP, que atravessa a Ponte 25 de Abril. A conta prova com várias modalidades:

  • Meia-Maratona (21km), preço da inscrição: 17€
  • Mini-Maratona (7km), preço da inscrição: 17€
  • Corrida da Amizade (4km), preço da inscrição: 3€
  • Prova Mini-Campeões (1,5km), preço da inscrição: 2€
  • Passeio Avós e Netos (1,5km), preço da inscrição: gratuita

Haverá ainda uma prova Meia-Maratona Elite, destinada apenas a corredores com tempos mínimos obrigatórios, que tem linha de partida em Algés e não atravessa a Ponte 25 de Abril. 

 

A prova é a 21 de Março, por isso quem estiver a pensar ir, deve começar o mais rápido possível a sua preparação. O essencial é fazer um calendário com distâncias que comecem a aproximar-se da distância que se pretende percorrer, de modo a que, no dia da corrida, não haja um grande choque e falta de resistência. Devemos sempre ter em conta que há distâncias para todo o tipo de corredores e é preciso ter consciência da nossa distância ideal - normalmente não muito longe da nossa distância habitual de treino.




pesquisar