porque o melhor da vida passa a correr
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publicado por CityJogger, em 12.01.11 às 11:15link do post | favorito

 

Uma dica rápida para quem correr no exterior no Inverno, no que respeita às mãos frias, é muito simples de aplicar: usem luvas e façam punhos. A tendência natural poderá ser a de correr com as mãos abertas (sobretudo para avançar o corpo), mas mecanicamente e em termos de gerar calor nas mãos, fazer punhos ajuda muito a uma corrida mais confortável.

 

Experimentem e não vão querer outra coisa!




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