porque o melhor da vida passa a correr
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publicado por CityJogger, em 21.12.10 às 12:03link do post | favorito

 

Pode parecer mentira, mas um estudo médico recente provou que um "precondicionamento isquémico" leva a que os tecidos musculares reajam melhor ao esforço (que é em si mesmo traumático). Ou seja, quando os tecidos são colocados numa situação de privação de sangue (isquemia), quando são stressados na actividade física têm um desempenho superior. A explicação parece simples: tecidos com circulação condicionada preparam-se melhor para eventos traumáticos (como o exercício) e por isso têm melhor performance com uma menor quantidade de sangue a circular (aproveitando melhor o fluxo normal do mesmo).

 

Isto já leva a que atletas de elite façam este condicionamento (que não involve nenhuma droga artificial) antes das competições, aumentando a sua vantagem competitiva face aos restantes. Claro que não aconselho ninguém a prender a circulação das pernas (embora haja testes em ciclistas) para correr melhor - trata-se, a meu ver, de uma táctica demasiado arriscada, mas fica aqui a nota curiosa que decerto interessará a todos os geeks do atletismo. ;)




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