porque o melhor da vida passa a correr
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publicado por CityJogger, em 15.11.10 às 22:57link do post | favorito

 

Hoje trago-vos uma dica rápida, que vai fazer muito jeito a quem corre distâncias maiores e sabe que não consegue fugir às inevitáveis bolhas nos pés. Todos nós já sofremos com elas, mas podemos aprender muito com quem faz bolhas quase por profissão - os caminhantes, ou trekkers!

 

Ora, um princípio que eu aprendi há pouco tempo sobre caminhadas, é precisamente uma maneira de evitar as bolhas e não tratar delas depois delas aparecerem. A solução? Simplesmente massajar os pés com alcóol antes da caminhada (ou no nosso caso corrida). Supostamente o alcóol disadrata a superfície da pele e evita o aparecimento de bolhas. Talvez não seja aconselhado como tratamento habitual, mas é certamente uma dica que nos poderá dar muito jeito.

 

Se experimentarem e der resultado avisem :)




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